Nordic Walking
» Voller Stockeinsatz rund um Filzmoos
Nordic Walking, für eine gutes Lebensgefühl
"Gehen mit Stöcken" ist die ideale Methode Körper, Geist und Seele in Einklang und Schwung zu bringen. Mittels der speziell entwickelten Stöcke werden 90% der Körpermuskulatur aktiviert.
Es entlastet den Bewegungsapparat bis zu 30% und ist folglich die beste Outdoor-Sportart zur Rehabilitation von Sportverletzungen.
Nordic Walking erzielt Gewichtsreduktion, Entspannung der Schulter- und Nackenmuskulatur, verlängert die aerobe Ausdauer und verbessert die Herz-Kreislauf-Leistung.
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Beispiele für Nordic Walking Routen:
Einsteigertour - "Mit Herz"
Einstieg bei Papagenobahn über UNICEF-Herzerlweg Richtung Fußballplatz, von dort zurück über den Radweg.
Länge: ca. 4 km
Höhenunterschied: ca. 50 m
Gehzeit: 1 - 1,5 Std.
Bodenbeschaffenheit: Schotter und Asphalt
Tour für Fortgeschrittene - "Dachstein Blick"
Von der Jausenstation Schnitzberg Richtung Bachlalm der Forststraße entlang. An der 1. Kreuzung rechts halten - genießen Sie den herrlichen Panoramablick bis hin zum Hohen Dachstein. An der nächsten Kreuzung gehen Sie Richtung Filzwiese - Weitenhausalm. Von dort ein kurzes Stück zurück auf die Forststrasse, über welche Sie wiederum zum Ausgangspunkt Schnitzberg gelangen.
Länge: ca. 9 km
Höhenunterschied: ca. 200 m
Gehzeit: 2 - 2,5 Std.
Bodenbeschaffenheit: Schotter
Jetzt will ich es wissen, was so trendy ist, wenn man "am Stock" geht!
AUF NACH FILZMOOS WO ES SICH SEHR GUT EIGNET!
» Lesen Sie selbst! «
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Bin mal kurz weg - Filzmoos kennenlernen! Entfliehen Sie dem Alltagsstress, Kurzurlaub in Filzmoos! |
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Das Leben genießen!! Denken Sie einmal an sich! |
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Gourmet - Erlebnis - Genuss Essen ist ein Bedürfnis - Genießen eine Kunst! (F. Rochefoucauld) |
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Engelchen - Bengelchen Romantiktage im Hotel Dachstein |
